Curso on-line grátis sobre o controle da raiva para os pais
Introdução
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VIDEO 1
Sessão inicial
A atriz encontra “Elin” para a sessão inicial e recria a sessão no vídeo.
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VIDEO 3
Consciência (B)
Análise mais detalhada da situação na hora de ir para a cama.
Módulo 1
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VIDEO 2
Exercício da “bengala branca”
Os pensamentos afetam as emoções. Que “bengala branca” podemos dar às crianças?
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VIDEO 6
“Bengala branca” para Ole
“Bengala branca” como interpretação alternativa da situação.
Módulo 2
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VIDEO 4
Escala de avaliação da verdade
A experiência de saber se os pensamentos negativos são verdadeiros é afetada pela resposta física à situação.
Módulo 3
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Aplicativo web
Littsint é uma ferramenta de autoajuda para pais que querem dominar melhor a raiva com relação aos filhos. O material foi criado com base na experiência proveniente de sessões com 800 pais que pediram ajuda para melhorar a forma com que lidam com a raiva.
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VIDEO 8
Pensamentos alternativos
Lembre-se que pensamentos alternativos mais positivos são mais verdadeiros e fazem com que você lide melhor com a raiva.
Módulo 4
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VIDEO 10
Conclusão
Agradecemos por assistir ao filme. Boa sorte com os exercícios. Mães e pais que querem trabalhar suas condições para melhorar a vida cotidiana de seus filhos merecem respeito.