Wprowadzenie do Littsint
Littsint to portal wiedzy, który udostępnia wiedzę opartą na badaniach.
Littsint daje narzędzia do przełamywania wzorców niepożądanego gniewu w interakcjach z dziećmi.
Czy łatwo złościsz się na swoje dzieci?
Rodzice, którzy chcą pracować nad swoimi problemami, aby poprawić relacje z dziećmi, zasługują na szacunek. Littsint to usługa dostarczająca bezpłatne materiały dla rodziców, którzy chcą nauczyć się panowania nad złością. Za opracowanie treści i narzędzi odpowiada Steinar Sunde, specjalista psycholog z norweskiego centrum poradnictwa rodzinnego (Familievernet).
Oto jego rady:
1. Wykazuj się odpowiedzialnością
Jeśli czujesz, że chcesz krzyknąć lub złapać dziecko, wykaż się odpowiedzialnością i daj sobie z tym spokój.
2. Pamiętaj, że to normalne
Pamiętaj o tym, że zachowanie dziecka jest normalne w tym wieku. Nie chodzi tutaj o brak szacunku ze strony dziecka lub Twoje nieprzygotowanie do takich sytuacji.
3. Rozmawiaj z dzieckiem
Gdy już się uspokoisz, wróć do sytuacji i porozmawiaj z dzieckiem w taki sposób, w jaki według Ciebie i ono powinno zwracać się do Ciebie.
4. Jesteś wzorem do naśladowania
Pamiętaj, że jesteś przede wszystkim wzorem do naśladowania. To Ty uczysz dziecko dopuszczalnych sposobów zwracania się do siebie w domu.
Jak przełamać stare wzorce z własnego dzieciństwa
Fałszywe myśli wyzwalające zakłócają interakcję.
Darmowy kurs online w zarządzaniu gniewem dla rodziców
