Gratis nettkurs i sinnemestring for foreldre
Blir du litt for sint på barna
Det står respekt av foreldre som ønsker å jobbe med seg selv for å bedre hverdagen til barna. Littsint er en tjeneste med gratis materiell for foreldre som ønsker å jobbe med sinnemestring. Innholdet og verktøyene er utviklet av Psykologispesialist Steinar Sunde fra familievernet.
Følg disse rådene fra spesialisten:
1. Ta ansvar
Når du kjenner at du har lyst å rope eller ta tak i barnet. Ta ansvar og forlat situasjonen.
2. Husk at det er normalt
Minn deg selv på at barnet gjør helt normale handlinger for alderen. Det handler ikke om at barnet er respektløst eller at du ikke strekker til.
3. Snakk med barnet
Når pulsen har senket seg, gå tilbake til barnet og snakk med det på den måten du ønsker barnet skal snakke til deg.
4. Du er rollemodell
Husk at du er først og fremst en rollemodell, som lærer barnet hvordan det er lov å snakke til hverandre i hjemmet
Littsint videopodcast
Steinar Sunde i dialog med Einar Tørnquist under Komsare-konferansen 2022.
Littsint på NRK
Hvordan bruke Littsint
Littsint i Podcast
Her kan du høre Steinar Sunde i dialog med Thea Klingenberg i Podcasten «Foreldrerådet».