Littsint.no

Det står respekt av foreldre som ønsker å jobbe med seg selv for å bedre hverdagen til barna. Littsint.no er en hjemmeside for foreldre som ønsker å jobbe med sinnemestring. Målet er å nå ut med psykologisk kunnskap og en metode slik at foreldre kan hjelpe seg selv til å skape en tryggere og mer forutsigbar hverdag for barna.

Littsint e-bok

Fra littsint.no kan du laste ned en gratis E-bok «foreldreveileder i sinnemestring». E-boken inneholder 10 videosnutter som formidler en godt dokumentert modell for sinnemestring på en konkret måte.

Littsint app

Fra littsint.no, Google Play eller App Store kan du laste ned en gratis littsint App. Littsint appen er et selvhjelpsverktøy som bygger på erfaringer fra samtaler med 800 foreldre som ønsket hjelp til bedre sinnemestring overfor barna.

Help

Om du ønsker mer hjelp til sinnemestring har ansatte i familievernet i Norge fått opplæring i modellen som blir presentert i E-boken. Familievernkontorene tilbyr gratis samtaler til foreldre, og kan kontaktes direkte uten henvisning. Kontaktinformasjon til familievernkontorene, og andre som tilbyr behandling i Norge, finner du under «her får du hjelp» i menyen.